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自考后,这3件事你一定不能忘!

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来源:百家号2018-11-02 09:23:40

10月的考试已经结束了,参加的小伙伴有没有什么感想?

今天,猎学网分享给大家考试之后需要注意的事情,一起看看吧!

时间相关

成绩查询时间

10月自学考试成绩一般在11月中旬左右公布,所以考生在考试结束后准考证等相关信息记得保留,方便考生查询成绩,以上时间仅供参考,具体成绩查询时间请以届时官方通知为准,大花会在第一时间将查询时间通知大家!

下次考试时间

自考每年一般考2次,分别在4月和10月,部分省份在1月以及7月也会进行自考,所以算起来2019年共有4次考试机会。

2019年自考时间为:

1月自考时间除部分地区外,大多为1月7-8日;

4月自考时间除部分地区外,大多为4月15-16日;

7月自考时间除部分地区外,大多为7月8-9日;

10月自考时间除部分地区外,大多为10月21-22日。

心态调整

考后心理问题的出现无疑是考试压力的后续反应,在成绩出来之前,各位小伙伴的心里都难以达到完全放松的状态。有些小伙伴认为考场上发挥较好,考后完全解放、过度狂欢,还有些小伙伴立志要睡到天昏地暗,其实这样都对身体不利,应该恢复正常的健康作息,早睡早起,每天睡够8小时,形成有益于身体的稳定的生物钟。

也有些小伙伴从考场出来后自我感觉极差,变得脾气暴躁或者压抑低迷。出现这两种心理状态其实都不可取,一定要克服这种极端心理,可以找自己信赖的亲朋好友进行倾诉,不要逃避自己的难过,把一些负面思想和心里排挤和发泄出来,认真倾听亲朋好友给予的意见和建议,摒弃自己假想的情况,以一颗平常心应对各种情况。

打起精神,继续努力

10月考试结束后,大家可以适当的休息一下,但如果你是还没有全部考完的小伙伴,那就需要注意了,离下次4月的考试时间也不是很多了。这期间还有春节这样的长假期,大家更要打起精神来,努力准备后续的战争!

(文章转载自:百家号)

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